こんにちは🎵 清瀬いんどう歯科の町田です🐨
今回は歯とスポーツの関係についてお話させていただきます。
物を持ち上げる時や瞬発力が必要な時、私たちは無意識に口を閉じてしっかりと奥歯を噛みしめます。
「歯をくいしばる」という言葉は、ここからきています。
歯への力のかかり具合は、スポーツによって異なります💡
奥歯を噛みしめた時の圧力は平均 50～70 ㎏ですが、野球選手がホームランを打った時は 90 ㎏もかかるようです⚾
一般の人でもゴルフのドライバーの飛距離を伸ばす為にマウスピースを作る人もいるほどです。
「歯をくいしばる」時は上下の歯を強く噛みしめる事になります🦷
ですので、その奥歯の噛み合わせが悪かったり、虫歯で痛みがあったりすると、全身の力が集中する奥歯で踏ん張ることが
できず、自分の持っている力を十分発揮することができなくなってしまいます😨
これは大人だけの話ではなく、子供のうちに虫歯が多いと噛み合わせにも影響し、運動能力が発揮されない場合もあると言わ
れています。
習い事や体育の授業でがんばる子供たちが力を発揮できるかどうかには、歯も関わっているのです。
スポーツには健康な歯が欠かせないことが伝わったでしょうか✨
ぜひ、当院で歯科定期検診を受診してスポーツで力を発揮できる健康な歯を持続させましょう🎵
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