東京都清瀬市松山の歯医者、清瀬いんどう歯科|ブログ

当院では患者様が5年後・10年後、その先も自分の歯でお食事などを楽しめるように正しい歯磨きの方法や個人に合わせた治療内容で健康なお口をサポートいたします。

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ブラッシング圧

こんにちは🎵 清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!

皆さんは正しいブラッシング圧をご存知でしょうか?

 

歯ブラシでお口の中を隅々まで磨くことも大切ですが、実は力加減も重要なんです❕

具体的に言うと、150gから200g程度の力で毛先が広がらない程度に磨くのが正しいやり方です。

強すぎるのは間違っていると言っても、この力以下だとしっかり汚れが取れません😥

 

また、力を入れすぎてしまうと以下のように様々な害が起こってしまいます。

・歯肉がさがる

・歯質が削られる

・知覚過敏を引き起こす可能性が高くなる

 

ちなみに、歯ブラシを交換して、2-3週間程度で毛が広がってしまう方はブラッシング圧が強い可能性があります😱

 

ご家庭にある秤で簡単に測ることができるので、心当たりのある方は是非力加減をお試しください🎵

 

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