こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)
生活習慣病に関わる生活習慣の中に食習慣がありますが、
私達の身体は食べたもので作られ、食べたものがエネルギーとなります。
ということは、何を食べるかが大事になってきますよね🍙
みなさんはペットボトル症候群という言葉を聞いたことありますか？
一般的な500㎖のペットボトルに入っているようなソフトドリンクには
大量の糖分が含まれています。喉が渇いている時に
大量の糖分をとると血糖値が一気に上がってしまいます。
そうすると身体はそれを外に排出しようとするので、
尿量が増え、また喉が渇いてしまい悪循環になってしまいます。
これをペットボトル症候群と呼び、若年者で見かけることが多いと言われています。
糖分を多く含んだソフトドリンクなどを頻繁に摂取していると、
歯が溶けてきてしまったり、穴が開き虫歯になってしまいます。
今は痛みがないから大丈夫と思っていても実は虫歯があった！
といういう人が非常に多いので、しばらく歯医者さんに行っていない方は
是非検診にいらしてお口の状態を一緒に確認しましょう😊
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