こんにちは、清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!
皆さんは歯を磨く際、どのように歯ブラシを動かして歯を磨いていますか❔
歯を磨く方法は何通りかあります。
今回はオーソドックスな「たて磨き」と「よこ磨き」をご紹介させていただきます✨🦷
🌟よこ磨き
歯ブラシの毛先を歯の表面に直角に当てて、横に大きく動かす歯磨きの方法
🌟たて磨き
歯を軽く噛み合わせ、歯ブラシの毛先を歯の表面に垂直に当て、縦（上下）に動かし1本ずつ磨いていく歯磨きの方法
たて磨きとよこ磨きの歯磨きの特徴をお話しましたが、実は歯ブラシは横に動かすのが基本です💡
ブラッシングのポイントとなる歯と歯ぐきの間はとくに、横の動きで汚れを除去するのがいちばんです🐻❄️🦷
なんと、円を描いたり上下に動かすといった異なる動きをするよりも、左右に動かすだけのほうが
汚れを落としやすいと言われているんです😲
また、鉛筆を持つ時のように歯ブラシを持つと力の加減をしやすいです✨😁
皆さんの磨き方はいかがですか？
もしよこ磨きがメインでない場合、これを機に挑戦してみて下さい😊👍🏻
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