清瀬いんどう歯科｜清瀬市松山の歯医者・歯科｜ブログ

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

以前、歯の黄ばみの原因についてお話しましたが

今回は、歯の黄ばみの予防についてお話していきます❕

まず歯の黄ばみには、毎日の歯磨きが基本となります。

これは黄ばみだけではなく、お口全体の問題において大事なことです。

食後の歯磨きで着色汚れを落とし、唾液の分泌を増やして

お口の中を清潔に保ちましょう(‘ω’)ノ

また、着色しやすい食べ物や飲み物はできるだけ避け、

水分補給には紅茶ではなく水を飲んだり、コーヒーや紅茶を

飲む場合はストローを使って飲むなど、歯につけずに飲むと良いです。

とはいえ、完全に食べ物や飲み物を避けるのは難しいと思いますので

食後の歯磨き、それも難しい場合はお口をゆすぐなど心がけると良いでしょう😊

喫煙習慣がある人も、毎日の歯磨きでヤニを落としてください🚬

歯磨きで中々落としきれない着色汚れは歯医者さんで

クリーニングなどメンテナンスを受けてくださいね🦷

黄ばみだけでなく、虫歯や歯周病の予防びもなります。

📢最後に良いこと沢山な唾液についてです。

唾液の分泌量の減少を引き起こすと考えられているのは、

加齢・薬の副作用・ストレス・口呼吸・糖尿病・不規則な生活・喫煙などです。

また、唾液の分泌量を多くする食べ物はレモンを始めとする

柑橘系の果物や、梅干しなどに含まれるクエン酸はお口の中を刺激するので

唾液の分泌が促進されます。昆布やわかめなどの海藻・納豆もおすすめです。

唾液はお口の中をうるおすだけでなく、口内の細菌の増殖を抑え

口臭・虫歯・歯周病などの様々なトラブルから私たちを守ってくれるので

積極的に唾液の分泌を増やしましょう(*^-^*)

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の佐藤です|ω・)

前回口臭の原因についてお話しましたが、

今回は口臭の予防についてお話したいと思います🦷

まず口臭は朝起きた時やストレスがある時など、

唾液が減る時に臭いがちです。なので、唾液を減らさない為に

食事は規則正しく、よく噛んで食べましょう🍜🍺

暴飲暴食は控え、消化の良いものを食べ、刺激物は控えるなど

胃腸に良い生活を心がけるようにして下さい(^.^)

食事の時間が空くときはガムを噛むと唾液が出やすくなります。

また、マッサージで唾液線を刺激・軽い運動・ストレスを解消し

十分な睡眠を取り、疲れをためないようにしましょう。

お茶などに含まれるポリフェノールは、お口の中の細菌を洗浄し

ニオイ成分と結合して消臭する作用があります。

食事と食事の間に、ポリフェノールが豊富な緑茶や烏龍茶などで

一息入れれば、お口の中もうるおい、消臭効果も期待できるので

一石二鳥です😎

そしてお口の中に細菌を増やすバイオフィルムと呼ばれるものがあります。

バイオフィルムとは、細菌の集団が膜で覆われた塊になっており

簡単に洗い流されたり、殺菌・抗菌剤が効かないように

細菌同士がきっちりと手を組んでいる状態です😈

これは排水溝のヌメリなどと同じ構造です。

お口の中にバイオフィルムとなってすみつく細菌は

700種類にも達すると言われています（⊙ｏ⊙）

セルフケアとしては、お口の中をうるおしたり、

歯磨きやマウスウォッシュなどで洗浄してください。

口臭は歯周病や虫歯などの口腔トラブルのサインであることもありますので

気になる方は一度チェックを受けに来て下さい❕

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

歯の黄ばみの原因は、加齢やコーヒー・ワインなどの

食品や飲料に含まれる色素による着色汚れです。

また、歯のミネラル成分が溶け出すことで

くすんで見えることも関係しています。

歯の構造としては、主体をなしている【象牙質】

表面を覆って象牙質を守る役割を果たす【エナメル質】

血管や神経などが通る【歯髄(しずい)】があります。

エナメル質は色が薄く半透明なので、エナメル質を通して

その内側の象牙質が透けて見えます。

肌や紙の色と同じように個人差があるものなので、

生まれつき白い人もいれば、黄色味を帯びた人もいます。

また、エナメル質の厚さや透明度・凸凹などのよっても

歯の表面に光が反射することで白っぽく見えたり、

象牙質の色の見え方が変わったりします。

元々歯が白かった人でも、都市を重ねるとともに

少しずつ白さを失い、黄ばんでくることがあります。

加齢によって象牙質そのものの色が濃くなっていくこともありますが、

歯が黄ばむ原因の多くは、象牙質ではなくエナメル質にあります。

原因のひとつはステインと呼ばれる着色汚れです。

では、着色汚れの原因はなんなのか？

①タバコ…タバコのヤニ(タール)が歯にこびりつき、

茶色くくすんでいる。

②コーヒー・紅茶・烏龍茶…コーヒーや紅茶に含まれる

タンニン・カテキンなどが黄ばみの原因となる。

③赤ワイン・チョコレート・グレープフルーツジュース…ワインや

チョコレートに含まれるポリフェノールがステインとなる。

赤ワインはタンニンも含んでいます。

④カレー粉・醤油・ケチャップ・ソースなど…調味料に含まれる着色料で着色する。

📢このように元々の象牙質の色や、普段の生活の中でつく

ステインが黄ばみの原因だったんですね😲

では、次回はその予防についてお話しようと思います🦷

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の佐藤です。

口臭があると自覚がある人は80％を超えると言われていますが、

その原因はご存知でしょうか？

原因がいくつかあるので今回はその原因について書いていきたいと思います🦷

①口の中の細菌がタンパク質を分解してニオイが発生

不快な口臭のほとんどは粘膜のカスや唾液、食物のカスなどに含まれるタンパク質が

口の中にいる細菌により分解・発酵される過程で出るガスです。

中でも口臭の素となるガスもいくつか種類があり、

メチルメルカプタンは玉ねぎが腐ったニオイがし

硫化水素は卵が腐ったニオイ、ジメチルサルファイドは

キャベツが腐ったようなニオイがします。

②唾液が減る

誰でもある程度の口臭はありますが、口から出るニオイは唾液の分泌に影響されます。

「噛む」「話す」など口を動かして唾液腺を歯隙することで分泌が増え、

口の中が乾燥すると細菌が増え口臭も濃縮されてニオイがきつくなります。

朝起きた時や、長時間食事をしていない時、緊張した時、ストレスがある時、

ホルモンの変化などで唾液の分泌が減り口臭がきつくなります。

③舌苔や歯周病

舌苔（ぜったい）は舌にたまった食べカスや粘膜、細菌のカスのことです。

その舌苔や歯周病といった口の中のトラブルは口臭の大きな原因になります。

📢今回は口臭の原因をご紹介しましたが、では、どのように予防すればいいのか？

次回は予防についてご紹介しようと思います(^.^)

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です。

今回は歯科麻酔についてお話しようと思います。

当院ではなるべく痛くない治療を心掛けていますが

その1つが【麻酔】です(^.^)⭐

まず初めに表面麻酔をします。

麻酔の針を刺す前に表面麻酔をすることで、

針を刺した時の痛みを軽減することが出来ます。

そして注射の針は細いものから太いものまで沢山の種類がある中で、

当院では33Gという細い針を使用している為、痛みを最小限に抑えます。

また、ゆっくりと麻酔を歯茎に注入することにより、これまた痛みを少なく出来ます🦷

ですが、歯の炎症具合や個人差によって麻酔が効きにくいこともあります。

もし痛みを感じたら、その時は遠慮なく痛いとおっしゃって下さいね😉

【注射】と聞くと怖いイメージをお持ちの方、多いかと思いますが

歯の麻酔は怖いものではなく、歯を抜いたり削ったりなどの痛みから

守ってくれるものです❕

自分の歯を長持ちさせる為にも、まずは検診へいらして下さい(*^-^*)

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

歯医者さん＝虫歯の治療というイメージがありますが

虫歯の治療と言っても虫歯の進行度合いによって

治療の内容がかわってきます。

今回は根管治療についてお話したいと思います。

ℚでは根管治療とはどういう治療なのか？

🅰ひどい虫歯により細菌で歯の神経まで汚染されてしまい、

歯の神経を取り除いて根っこの治療をしていくことです🦷

根っこの中が綺麗になるまで何度か洗浄と消毒を繰り返します。

少しでも細菌がのこっていると、歯茎が腫れたり

細菌が再び増殖し、痛みや違和感が出てきます。

そのため、完全に綺麗になるまでにお時間がかかってしまいます。

虫歯の程度や根っこの数によって治療期間は変わってきますが、

汚染の程度が軽い場合は数回の通院で済む場合もあります。

また、痛みがない・忙しいなどの理由で途中で治療を

やめてしまうと症状を悪化させてしまいます😨

最終的なお薬を詰めて被せ物をするまでは治療を中断しないことが大切です。

とはいえ、治療をしっかり進めていても、痛みや腫れの症状がある場合は

根っこの先の骨まで炎症が広がっている可能性があります。

“リーマー”や”ファイル”と呼ばれる細い針のような器具で除去し、

洗浄・消毒するのが根管治療の目的です。

根っこの中が完全に綺麗になったなと思ったら最終的なお薬を詰め、

根管治療は終了になります。その後人工歯を被せるなどの治療に移行していきます。

時間のかかる治療にはなりますが、歯を長持ちさせる為には必要な治療です:-)

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の佐藤です。

今回は歯周病と関わりのある5つの病気について書きたいと思います。

～歯周病と糖尿病～

歯周病と糖尿病の関係については以前ブログにも書きましたよね(^^)/

糖尿病の人は高血糖の為、糖尿病でない人よりも歯周病を発症しやすく

歯周病の人は逆に糖尿病になりやすいということになります。

～歯周病と肺炎～

65歳以上の死亡原因は第1位が肺炎とされています。

肺炎を起こした人の肺炎からは、歯周病原因菌が高い頻度で見つかることから

歯周病と肺炎には強い関連性があるとされています。

～歯周病と骨粗しょう症～

骨粗しょう症の人は骨粗しょう症でない人と比較した場合、

歯を支えてる骨の量の減少が早く歯周病の進行が早いです。

～歯周病と心臓病～

一見関係がなさそうですが実は深い関係があり、歯周病原因菌が心臓の血管をつまらせ

心臓の血管の細胞を障害することがアメリカの研究で明らかになりました😥

～歯周病とバージャー病～

バージャー病とは、手足の末端の血管がつまって炎症が起き、

皮膚に痛みや潰瘍を起こす病気です。

このバージャー病にかかった人は全員歯周病であると診断されます。

また、歯周病菌がお口の中にとどまらず身体全体に行ってしまうと

逆にバージャー病を引き起こすということになります。

📢歯周病よいう言葉はよく耳にしますよね…！

よく聞く言葉なので大したことないと思いがちですが、

こうして様々な病気と関わりのある歯周病となってくると怖いですよね😖

何事も早いうちに予防することをオススメします❕

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