こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪
皆さんは唾液の成分についてご存知ですか？
唾液は殺菌効果やムシ歯・歯周病予防、傷の修復を助けたりなど色々な働きを持っております！
そんなたくさんの働きを持つ唾液は、実は唾液腺という場所で血液の成分から作られているのです😮
そしてその唾液の成分の割合は、水分が約99.5％と大半を占めており
残りの約0.5％は無機成分と有機成分となります。
この無機成分と有機成分は何かと言いまと
無機成分はナトリウムやカルシウム、リン酸などが含まれており、
有機成分はムチンや抗菌・免疫物質などが含まれております。
これらと水分が合わさることで総合的に働き、
唾液は口腔内の健康を保つ為には欠かせない様々な働きを行ってくれるのです✨
そして上記で挙げた成分は種類によって別の働きを持っており、
有機成分であるムチンは口腔内の乾燥を防いだり粘膜を保護してくれる働きを持っております😊
無機成分であるカルシウムは酸によって徐々に溶け始めた歯を修復してくれる働きを持っており、
初期虫歯を治すため虫歯予防に繋がります！
唾液の成分は99.5％が水分である為、日々の水分補給がとても大切です。
水分をたくさん摂取することにより、唾液の量が増えたり唾液の質をアップさせる効果が期待できます✨
ですが一度に大量の水を飲むことは、身体への負担がある為オススメできません😣
こまめに水分を摂取することが身体にとっても良いので、
30分～1時間に1回はなるべく水分を摂取するのがオススメです。
皆さんも是非唾液がお口の健康にとってよりよく働く為にも、こまめに水分を摂りましょう😌
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