こんにちは🎵 清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!
みなさんはカフェインを含む飲み物を摂取する機会はありますか？
コーヒーや紅茶、緑茶などカフェインを含む飲みものは身近ですよね🍵
今回はそれらの飲み物と口臭の関係についてまとめてみました✨
・コーヒー
カフェインの利尿作用によって口腔内が乾きやすくなります。
また、露尿作用により唾液の量が一時的に減った関係で口腔内の細菌が増えてしまいます😱
そして胃酸の発生を促進するため、呑酸（どんさん）が分泌されます。これが酸っぱいにおいの原因になります。
・エナジードリンク
エナジードリンクは大量にカフェインを含む飲み物として知られていますよね🥤
そして、エナジードリンクには糖質が多く含まれています。
その糖質は口臭発生リスクを高めるといわれています。糖質が口内の唾液の分泌を阻害するためです。
また、ジュースなどの甘いドリンクも同様に糖質が含まれている為口臭の原因になり得ます😫
・紅茶や緑茶
緑茶や紅茶などに含まれるカテキンは口臭を消すのに効果的と言われています💡
またお茶に含まれるポリフェノールは、口腔内のバクテリアの増加を抑え消化による悪臭を抑える働きもあるんです🤗
ですが、お茶類もまた含まれるカフェインによって唾液の量が減ってしまいます😥
カフェインを含む飲み物は水分補給としても嗜好品としても飲む機会が多いですよね。
その際は飲みすぎに注意し、適度な飲み方をおすすめします🎵
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