こんにちは、清瀬いんどう歯科の都甲です(#^^#)
突然ですが、毎月25日は『歯茎の日』ってご存知でしたか？💭
なぜ25日なのか気になりますよね👀
実は25日が給料日にあたる会社が多いことが由来となっているそうです！
毎月25日に『毎日頑張っている歯を健康に元気に保つ為にお手入れを頑張ってほしい』という願いから
佐藤製薬によって『歯茎の日』が制定されたと言われています
歯が抜ける最も多い原因が歯周病といわれていて、
歯周病は歯だけを磨けば予防できるという訳ではありません😵
歯茎を健康に保つケアが出来ていないと、
歯茎の腫れ・歯茎が痛む歯茎が下がる・歯茎から血が出る
などの症状に悩まされることになります❗❗❗
自宅でのクリーニングでは十分に汚れを取り除くのは難しいため、
歯医者で定期検診やクリーニングをされるのをオススメします🦷
【歯周病にも効く歯肉マッサージ】
歯肉マッサージは主に3つの効用が期待できます💡
◎血行促進
◎歯周ポケットの浄化
◎筋肉の緊張緩和
【歯肉マッサージのやり方】
歯肉マッサージには歯ブラシを使う方法と手指を使う方法があります👍🏻
①マッサージを始める前にまず温水でお口をすすいでください❣️
これによりお口の中の雑菌を減らし、血行を促進します☝🏻
②柔らかい歯ブラシを使って歯肉を優しく刺激します❕
軽く円を描くように歯ブラシを動かしたり、
上下に歯ブラシを動かしマッサージするのがポイントです💡
③指を使ったマッサージでは、清潔な手指で
歯肉を軽く押し上げるような動きや、円を描くような動きで
歯肉全体を刺激します✨
※マッサージの圧力は適度であることが重要です
お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗
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