東京都清瀬市松山の歯医者、清瀬いんどう歯科|ブログ

当院では患者様が5年後・10年後、その先も自分の歯でお食事などを楽しめるように正しい歯磨きの方法や個人に合わせた治療内容で健康なお口をサポートいたします。

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スマホやPCと歯痛

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

歯が痛い!と感じた時、まず虫歯を疑う方が多いと思いますが、

実は眼精疲労によって歯の痛みが出る場合があることはご存知でしょうか?

スマホやパソコンの見過ぎによる眼精疲労と歯痛には、深い関係があります💡

スマホやパソコンを長時間使用して目に疲れが溜まってくると、

目が重たく感じたり、かすんだりする症状が出てくることがあります☁

そこで目の休息をとったり、目薬を差したり、うまく対処できればいいのですが、

症状が悪化して肩こりや頭痛が出るという方もいると思います(>_<)💦

そして、眼精疲労がさらに悪化すると、歯の痛みが出てくることがあります。

【歯が痛くなる原因】

眼精疲労が歯痛に直結するというより、目の疲れが肩こりや首の痛みを引き起こし、

それに連動してさらに歯痛が起きます⚡眼精疲労によって肩こりが起きると、

目の焦点が合いにくくなり、無意識に姿勢を変えているうちに、

肩や首に大きな負荷をかけてしまうことがあります。姿勢が崩れることで、

顎が正しい位置から長時間ずれてしまい、歯にまで痛みや違和感などの

影響がでてしまう場合があるのです😢

【眼精疲労による歯痛は気づきにくい】

「目の疲れ」と「歯の痛み」に関連性を見出すまでには、時間がかかると思います。

歯が痛ければ、まず虫歯を疑うことが多いですが、そこで歯医者さんに行っても、

歯に直接トラブルがあるような原因が見つからないので、改善策が見つかりません⚠

眼精疲労が歯痛を引き起こすこともあると知っていれば、長時間の作業時は姿勢に注意したり、

しっかりと休憩をとるなど、少し意識して気を付けることが出来ますよね(*^-^*)✨

また、普段から定期的に歯の検診を受け、虫歯の疑いをなくしておけば、

歯やお口のトラブルによる歯痛ではないということが、判明しやすくなります💡

是非、定期的な検診へいらしてください🦷

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