こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪
皆さんは甘い物が虫歯の原因と言うことはご存知だと思いますが、酸っぱいものも虫歯に関係しているということをご存知でしょうか?
今回は【酸っぱい食べ物と虫歯の関係性】についてお話させて頂こうと思います。
酸っぱい食べ物の元である【酸】にはカルシウムを溶かす働きがあります。
そして歯にはカルシウムが含んでおります為、長時間酸っぱい食べ物を口の中に含み続けていると虫歯の原因になってしまうのです。
ですが、酸っぱい食べ物を口に含み飲み込むまでの時間が少なければ、ほとんどは虫歯の原因にはなりません。
酸っぱい食べ物を飲み込んでしまえば、そのあとは唾液がお口の中を洗浄し歯を守ってくれます。
ですので長時間お口の中に含み続ける酸を含む飴やチューイングキャンディー等は気を付け、他の酸っぱい食べ物を食べる時はダラダラ食べるのではなく短い時間で食べることを心がければ大丈夫です😊
酸っぱい食べ物のダラダラ食べに気を付け、皆さんも歯の健康を保ちましょう✨
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