こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)
口内炎は多くの方が経験したことあると思いますが、
口内炎がひどくなると痛みが強くなり、食事を摂るのも
困難になる場合があります😖
【口内炎の原因】
口内炎の原因は様々で、主に疲労やストレスによる
免疫力の低下や、ウイルスや細菌などの感染です👿
【口内炎の種類】
＊アフタ性口内炎
口内炎の中で多いのがストレスや疲労により免疫力が低下して
できるこのアフタ性口内炎です。栄養バランスの乱れや
睡眠不足などもアフタ性口内炎ができる原因となります。
アフタ性口内炎は一般的に10日程度で治癒しますが、
中々治らない場合はアフタ性口内炎ではなく、
別の病気である可能性もあります。
形状としては楕円型で白っぽく2～10㎜程度の大きさです。
主にし舌や頬・唇の内側・歯茎などに発生します。
＊カタル性口内炎
カタル性口内炎は被せ物が合っていない場合や入れ歯が
原因で何らかの外傷が原因です。
頬を噛んでしまった場合や熱・薬品などによる刺激などです。
＊ウイルス性口内炎
ウイルスが原因で口内炎ができることがありますが、
原因となるウイルスには、カンジタ菌や単純性ヘルペスウイルス
などがあります。ウイルス性口内炎は、粘膜に小さな水ぶくれができ
破れると潰瘍ができます。他の口内炎と比べると痛みが強く
発熱や倦怠感を伴う場合があります。
ウイルス性口内炎ができると、食事を摂取することが
困難になりますので、水分をしっかり摂取することが大切です🍉
【口内炎の治療方法】
主には薬物療法・レーザー治療があります✨
＊薬物療法
殺菌・消毒効果・抗炎症作用のものを使用することで、
効果的に改善できます。
＊レーザー治療
殺菌・消炎鎮痛・組織の活性化などの効果がある
レーザーを使用します。これにより痛みが軽減され
治癒を早める効果があります❕
【口内炎の予防】
口内炎ができる原因は様々ですが、栄養バランスの摂れた
食生活を心掛け、十分な睡眠をとり、お口の中を
お清潔に保つことが大切です😴⭐
またお口の中が乾燥すると、細菌が繁殖しやすくなり
口腔内の免疫力が低下してしまいます。
水分補給を心掛け、唾液の分泌量が増えるように
食事の際にはよく噛むことを意識してくださいね😊🍖
＊口内炎になりにくい栄養バランス
栄養が偏ることで口内炎のリスクが高まります。
皮膚や粘膜の健康に役立つビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンC
などが不足すると、口内炎になりやすいです🍋
✔ビタミンB2…ブロッコリー・鰻・レバー
✔ビタミンB6…ささみ・大豆・マグロ
✔ビタミンC…レモン・苺・ピーマン
📢参考にしてみてください(*^。^*)♥
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