こんにちは🎵清瀬いんどう歯科の板垣です😆
突然ですがみなさんは フロス していますか？私はほとんど毎日しています✨
今日は歯の隙間のケアに最適なフロスについてお話していきますね🌿
毎日２～３回歯を磨くという方がほとんどだと思いますが、ケアの方法は人それぞれです。
歯ブラシは基本的なケア用品なので、お家にない！という方は滅多にいないかと思いますがフロスはどうでしょう？
私の体感だとフロスを日常的にケアに取り入れている方の割合は１５～２０％のような気がします😢
実際に歯と歯の間に溜まりやすいプラークを除去するためには、歯磨きだけでは不充分で、デンタルフロスや歯間ブラシ等を併用することが非常に重要です❗❗
しかし世界から見たデンタルフロスの使用率は、アメリカが60.2％、スウェーデンが51.3％なのに対し、日本はたったの19.4％という水準（2014年、ライオン株式会社の調査）です。
「歯磨きさえすればいい」と思っている時点で、日本人の口腔内ケアは諸外国に劣っているのです😭
フロスをしっかりすることで、口臭予防、虫歯予防、歯周病予防などお口にいいことがたくさんあります✨✨
フロスには様々な種類があるので、初めて使う方は初心者向けのホルダー付きのものから始めるのもいいと思います😻
ご自身の使いやすいものを見つけてくださいね👌🏻
より良いお口の環境を作るために頑張りましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました🎵
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