こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪
皆さんはチョコレートやキャンディーなどの甘いお菓子、
スナック菓子やおせんべいなどのしょっぱいお菓子などはよく食べますか？
お菓子は美味しいものが多く、大人も子供もついつい食べてしまう食べ物かと思います💦
ですがお菓子はむし歯の原因となる代表的な食べ物ですので、
お菓子をいっぱい食べる方は特にむし歯に気を付けなければなりません😭
では、むし歯の原因になりやすいお菓子ではありますが、
特にむし歯になりやすいお菓子を何かご存知ですか？
今回はそんな虫歯になりやすいお菓子をご紹介いたします🍭🍪🍮🎂
【🍩虫歯になりやすいお菓子は？🍩】
◎キャラメル
◎キャンディー・飴
◎砂糖を含むガム
特に上記のお菓子は最もむし歯になりやすいと言われております！(>_<)
理由としては、砂糖を多く含みお口の中に滞在する時間が
他のお菓子と比べて長いという点が挙げられます。
○チョコレート
○クッキー
○ケーキ、菓子パン
上記のお菓子も砂糖を多く含み、歯にくっつきやすい特徴がある為
比較的にむし歯になりやすいお菓子と言えるでしょう😭
基本的には【砂糖を多く含んでいる】【長時間お口の中にある(もしくは歯にくっつき残ってしまうもの)】
がむし歯になりやすいお菓子の特徴です。
逆を言えば、歯にくっつきにくくすぐに食べきれるものや砂糖が控えめなお菓子は
むし歯の原因になりにくいお菓子と言えます😊
今回紹介したお菓子を食べた後は、歯磨きなどの口腔ケアをした方が良いでしょう！
むし歯のリスクを抑えつつ、日々のおやつの時間を楽しんで下さい😊
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