こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)
毎月８日を歯ブラシの「ハ（８）」にちなんで「歯ブラシ交換デー」
と制定されているのはご存知でしょうか？(*^-^*)✨
今回は歯ブラシについてお話します🙋♀️
虫歯予防や歯周病予防のために毎日の生活に欠かせない歯磨きは、
朝・昼・晩と1日3回磨かれる方もいれば、朝・晩と1日2回の方もいらっしゃると思います。
歯ブラシの交換は、一般的には1か月に1回と言われていますが、
1日の磨く回数や力加減によって歯ブラシの傷み具合は変わってきます❕
1か月経たなくても毛先が開いたら交換してください😊
毛先が開いた状態の歯ブラシでは、歯と歯茎の境目などに毛先が当たらないので、
清掃性が落ちてきちんと清掃ができません。歯ブラシ部分は毛の弾力と、
毛先が当たることによって歯の汚れを落としています。
毛先が広がっていると、毛の弾力が失われて歯に毛先部分が当たっていない状態になり、
しっかり磨いているようでも、磨き残しが出てしまいます😱💦
※歯ブラシを変えてすぐに毛先が開いてきてしまう方は、磨き方が強すぎる
可能性があるので、そのような方は力加減に注意してみてください💡
強く磨きすぎると、歯の表面が削られてしまい知覚過敏の原因になってしまいます🦷
また、1か月で交換した方が良い理由のもう1つとして、衛生面です😈
人の口腔内は細菌だらけなので、たとえ使い終わった後に水洗いをしていても、
1か月毎日使えば歯ブラシには細菌がついていて汚い状態です(>_<)
そして、1ヶ月も使っていると毛の弾力性がなくなるのも事実です。
正しく歯ブラシを使い、お口の中を清潔に保ち、虫歯や歯周病予防をしましょう❣
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