こんにちは🎵 清瀬いんどう歯科の町田です🐨
みなさんは炭酸飲料はお好きですか？
様々な味や種類があり、普段から飲まれる方も多いのではないでしょうか🥤
炭酸水というのは、文字からもわかる通り「酸」が含まれています。
ですので、炭酸水を飲むと歯が溶ける！？と心配される方もいらっしゃいます。
（私も幼少期はそう信じていました…😓）
ですが、炭酸水は水よりも少し酸性なだけなので、歯には問題ありません🎵
しかし、柑橘系のフレーバーが入っているものや、砂糖や甘味料が入っている甘いものや酸っぱい炭酸水は注意が必要です❕
柑橘類や酸味が入ると、炭酸水に含まれているクエン酸で一気に酸性に傾きます。
さらに糖分が入ると歯を溶かすスピードがアップしてしまいます😱⚡
ですが、口の中に含ませて長時間放置したり、ダラダラ飲み続けなければ大丈夫です！
ご心配な方は、ストローを使って歯につかないように飲んだり、飲んだら水でおゆすぎください🎵
また、砂糖が入っている飲み物はもちろん、体に良さそうな健康ドリンクもにも糖分が入っていたりと
歯が溶けやすい酸性の飲み物なので、虫歯のリスクが高くなってしまいます😰
ですが、飲むとおなかが満たされて食べ過ぎの防止になったりと、メリットもあります🥰
飲んだ後にうがいや歯磨きをすることで虫歯リスクを軽減できますので、よく飲まれる方は試してみてはいかがでしょうか✨
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