こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)
歯が抜けたところや、合わない入れ歯をそのままにしていませんか?😖
*入れ歯が合わないと寝たきりになりやすい
*よくかまないと認知症になりやすい
これ、どちらも正解なんです(>_<)💭
奥歯でしっかり噛めないと、ご飯など柔らかい炭水化物主体の食事になり、
タンパク質不足から筋力低下につながります。その結果、とっさの時に
踏ん張りがきかず転倒・骨折し、寝たきりの原因になることがあります💦
また、しっかり噛むことで脳の血流が良くなるため、
残りの歯が多い人は、少ない人に比べて認知症になりにくいと言われています❕
健康なお口でバランスの良い食事をとることが、健口長寿の第一歩です👵👴
80歳になっても美味しいご飯を自分の歯で食べる為にも、
今から定期的な検診で健口を保ちましょう✨
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